És un programa que explora maneres alternatives de pensar i viure per afrontar les dificultats quotidianes. A través d’entrevistes en primera persona, el programa tracta temes com l’ansietat, l’estrès i la depressió, oferint eines pràctiques per a gestionar-los. Des de fa més de dotze anys a Catalunya Ràdio, és un dels programes més escoltats a la ràdio catalana i a Internet. Cada episodi proposa noves perspectives per millorar el benestar, amb títols com “Sigues el canvi que vols veure al món” o “Com tenir més alegria”.
MIRA AQUÍ EL PROGRAMA