Es un programa que explora formas alternativas de pensar y vivir para afrontar las dificultades del día a día. A través de entrevistas en primera persona, el programa aborda temas como la ansiedad, el estrés y la depresión, ofreciendo herramientas prácticas para gestionarlos. Desde hace más de doce años en Catalunya Ràdio, es uno de los programas más escuchados en la radio catalana y en Internet. Cada episodio propone nuevas perspectivas para mejorar el bienestar, con títulos como «Sé el cambio que quieres ver en el mundo» o «Cómo tener más alegría».
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